骨盤矯正で産後の体型戻し！
元々基礎代謝の高い人、筋力のある人、年齢が若い場合などは産後特に努力をしなくても自然に元の体重に戻るという場合も多いです。でもそんな人でも体重は戻ったのに体型が戻らない、という人も多いようです。 実は体型が戻らないという人は体脂肪率を計ると妊娠前より増えている場合が多いようです。
産後は体重を元に戻すことだけを・・・
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生活習慣の見直しも重要！
骨盤のゆがみを直した後は家具などの配置も再点検が必要です。全く関係ないことのように思えますが、骨盤のゆがみと家具の向きは、これが意外と重要なのです。
特に影響が大きいのがテレビの位置です。テレビの画面が、観る時に体をねじらないといけない角度に位置していませんか？そして机の上に・・・