自宅で簡単！骨盤たたき
骨盤たたきは、骨盤矯正の中でも注目されている体操法のひとつです。ダイエット効果を重視した体操法で、もともとは身体均整法（身体のゆがみを修正することで健康を取り戻す手技療法）に基づいて生まれたものです。たくさんの骨盤矯正体操やストレッチが存在する中で、骨盤たたきの反響の大きさは群を抜いています。骨盤たたきとは・・・
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