骨盤ゆがみ矯正辞典

骨格の矯正については、整体の先生などにお願いする方法もあります。
ボキボキっという音が怖い、というような意見もありますが、整体の中でもさまざまな方法があり、ボキボキっという音をさせない、静かな方法もあるようです。整体を受けると、骨格の乱れて曲がっていた部分が整うので「背中のハリ、肩の凝りなどが・・・

楽になった！」「身長が伸びた！」という意見もあるようです。ただし、整体の先生にお願いし、お任せするだけでは、骨格矯正の効果は十分には上がりません。普段から姿勢を意識して、自分の体の「クセ」を直すことが先決です。せっかく正しい位置に戻っていた骨格が、まだ曲がって乱れていってしまうからです。
生活全体で骨格矯正への意識を高めて、さまざまな注意を払うことで、骨格矯正の効果を維持していくようにしましょう。